«Смартфонные» микроперерывы посчитали полезными для работы
Короткие перерывы на смартфон во время работы только повышают эффективность труда сотрудников, к такому выводу пришли американские психологи из университета Канзаса.
«Хотите работать продуктивнее и получать полное удовлетворение от рабочего дня? Делайте микроперерывы, чтобы послать другу текстовое сообщение или написать комментарий в соцсетях», — приводит Naked Science слова психолога Суйола Кима.
Ким и его коллеги разработали приложение, отслеживающее, сколько времени каждый служащий в рабочие часы проводит времени в соцсетях, развлекается онлайн-играми или же использует смартфон в других целях.
В среднем участники эксперимента за восьмичасовой часовой рабочий день в общей сложности потратили на смартфон 22 минуты. И те из них, кто регулярно отвлекался на гаджеты, меньше теряли в работоспособности. Микроперерывы помогали им взбодриться и с новыми силами вновь браться за работу.
| Карта сайта: