В центре внимания
Интернет-журнал СЕТЕВИК

Сомнолог объяснил, почему так пугает сонный паралич

Сомнолог объяснил, почему так пугает сонный паралич

Сонный паралич возникает при засыпании или, гораздо чаще, при пробуждении, когда человеку кажется, что он проснулся, но тело у него еще спит, рассказал сомнолог и преподаватель нейробиологии в Уппсальском университете Кристиан Бенедикт.

«Вы просыпаетесь посреди ночи и краем глаза видите, как к вам приближается какая-то фигура. Вас охватывает паника, вы хотите сбежать, но не можете пошевелить ни рукой, ни ногой. Так выглядит сонный паралич», — цитирует издание Expressen ученого.

По его словам, человек не просто не может двигаться и разговаривать. Также не исключены галлюцинации, ощущение удушья и сдавливания груди. «Это может быть настолько пугающе, что вам станет страшно засыпать», — добавил Бенедикт.

«Мозг – не выключатель, его нельзя просто зажечь или погасить. Ему нужно время на адаптацию. Разные участки мозга просыпаются с разной скоростью», — пояснил сомнолог. Есть предохранительный механизм. Когда мозг вступает в стадию быстрого сна, мышцы, управляемые усилием воли, отключаются, чтобы человек не реагировал на происходящее во сне и не нанес себе травму.

«Во время паралича не работает ни один мускул, за исключением двух — диафрагмы, отвечающей за дыхание, и глазных мышц. А когда человек пробуждается от сна, паралич может продлиться еще некоторое время», — говорит Бенедикт.

Короче говоря, моторика или слишком рано отключается, или слишком поздно включается, в результате чего и возникает временный паралич тела. «Он может длиться от пары секунд до нескольких минут, — сказал ученый.

Источник

Читайте также
Редакция: | Карта сайта: XML | HTML