Установлен предел человеческой выносливости

Человек имеет жесткий лимит выносливости, выяснили американские ученые. Любое тело может постоянно сжигать лишь в 2,5 раза больше энергии, чем тратится на его жизнедеятельность в состоянии покоя.

Исследователи выяснили, что даже самый тренированный марафонец не может преодолеть этот барьер, пишет Science Advances. Вывод ученые сделали, наблюдая за здоровьем участников марафонского забега от Лос-Анджелеса до Нью-Йорка.

Общая длина трассы составляла около пяти тысяч километров, и на ее прохождение организаторы выделяли 140 дней. Наблюдения показали, что количество энергии, которую потребляло тело атлетов каждый день, было очень изменчивой величиной.

Так, марафонцы сначала сжигали большое количество энергии, однако буквально через несколько недель расходы энергии резко упали, снизившись примерно на 1200 калорий. Уровень энергопотребления их тела оставался таким же на протяжении всего остального забега.

Дополнительные исследования среди представителей других видов спорта, связанных с выносливостью, показали, что максимальный уровень энергопотребления человеческого тела при любых нагрузках резко падал до примерно одинакового значения.

Главной причиной этого оказалось то, что человеческая пищеварительная система имеет достаточно ограниченную эффективность. Она в принципе не может вырабатывать значительно больше калорий, чем тратит тело в состоянии покоя.

Если на короткий промежуток времени тело еще может извлечь недостающую энергию из запасов жира, то потом производительность человеческого организма предсказуемо опускалась до установленных учеными лимитных значений.

Источник